Det kan löna sig att lägga ned lite tid och pengar på att införskaffa rätt sorts träningskläder. Det kanske låter som en klyscha att behöva se snygg ut på gymmet men i grunden handlar det om att vi ofta ser ut som vi känner oss. Fint mode gör oss glada och när du tränar och kanske känner dig trött och svettig så kommer det kännas bättre om du ser en fin bild av dig själv i spegeln.
Tips vid inköp av träningskläder
Dina träningskläder ska i första hand vara bekväma. Undvik bomull så mycket som möjligt eftersom bomull inte andas på samma sätt som andra tyger. Försök att anpassa dina träningskläder efter träningsform. Om du kör på högintensiv träning så är det oftast skönast med ett par åtsittande snygga träningstights men tränar du till exempel yoga så är det viktigare att du kan röra dig fritt. Se till att köpa på dig lite olika varianter så du har till all sorts träning. Tights, leggings och sweatpants är dessutom väldigt skönt att använda utanför träningen till vardags. Numera finns det så många sorter att välja mellan som är stilrena, snygga och moderna så du kan med gott självförtroende gå ut med träningstights också.
Modern träning 2020
Köpa fina träningskläder är första steget för att må bra. Men sen ska du hitta roliga träningsformer där du kan använda kläderna också. Tränar du redan ofta så kan det dessutom vara roligt att testa något nytt ibland. Mindfulness är väldigt inne just nu. Vi får inte glömma att träna vår själ och mentala hälsa. Ett bra sätt att göra det på är via meditation, där kan det vara skönast att ha på sig ett par sweatpants och en lös t-tröja. Träna hemma är något som fler och fler upptäcker. Det går att hitta träningsfilmer online inom all möjlig sorts träning och det finns smidiga träningsredskap för hemmabruk. Kom ihåg att ha roligt!
